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頭暈?zāi)X脹、四肢無力、犯困可能由睡眠不足、貧血、低血糖、高血壓、頸椎病等因素引起。 1.睡眠不足：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差，大腦和身體得不到充分休息，易出現(xiàn)上述癥狀，改善睡眠習(xí)慣可緩解。 2.貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞不足，攜帶氧氣能力下降，大腦和身體缺氧，引發(fā)頭暈、乏力等，可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等改善。 3.低血糖：血糖水平過低，身體能量供應(yīng)不足，出現(xiàn)頭暈、四肢無力、犯困，及時補(bǔ)充糖分可緩解。 4.高血壓：血壓過高會影響腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹，需服用降壓藥如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等控制血壓。 5.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血，產(chǎn)生頭暈等癥狀，可通過物理治療、藥物治療等緩解。 頭暈?zāi)X脹、四肢無力、犯困的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后遵醫(yī)囑治療。