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巧用退燒貼遠(yuǎn)離夜間發(fā)熱煩惱，可從選擇合適退燒貼、正確貼敷位置、配合物理降溫、觀察體溫變化、注意使用時(shí)長等方面著手。 1. 選擇合適退燒貼：市面上退燒貼種類多樣，應(yīng)挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)、質(zhì)量合格的產(chǎn)品，確保其降溫效果和安全性。 2. 正確貼敷位置：將退燒貼貼于額頭、頸部大動(dòng)脈、腋窩、腹股溝等大血管豐富處，利于散熱降溫。 3. 配合物理降溫：使用退燒貼時(shí)，可同時(shí)用濕毛巾擦拭身體，尤其是上述大血管處，增強(qiáng)降溫效果。 4. 觀察體溫變化：貼上退燒貼后，需定時(shí)測量體溫，了解降溫情況，若體溫持續(xù)不降或升高，應(yīng)及時(shí)采取其他措施。 5. 注意使用時(shí)長：退燒貼一般可使用4 - 8小時(shí)，若超過時(shí)間或退燒貼變干，應(yīng)及時(shí)更換。 通過以上方法巧用退燒貼，能在一定程度上幫助緩解夜間發(fā)熱問題。但如果發(fā)熱癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。