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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊士偉 主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
三級(jí)甲等
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運(yùn)動(dòng)不一定能改善發(fā)燒四肢冰涼狀況，涉及體溫調(diào)節(jié)機(jī)制、病情嚴(yán)重程度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)方式、個(gè)體差異等因素。 1. 體溫調(diào)節(jié)機(jī)制：發(fā)燒時(shí)四肢冰涼是體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，外周血管收縮致血液循環(huán)不暢，此時(shí)運(yùn)動(dòng)可能使體溫更高，加重不適。 2. 病情嚴(yán)重程度：輕度發(fā)燒且狀態(tài)尚可，適度運(yùn)動(dòng)或有幫助；嚴(yán)重發(fā)燒時(shí)運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù)。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：劇烈運(yùn)動(dòng)使身體代謝加快、產(chǎn)熱增加，加重發(fā)燒；溫和運(yùn)動(dòng)如慢走，或促進(jìn)血液循環(huán)，改善四肢冰涼。 4. 運(yùn)動(dòng)方式：有氧運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)；無氧運(yùn)動(dòng)易疲勞，加重身體不適。 5. 個(gè)體差異：不同人對(duì)運(yùn)動(dòng)反應(yīng)不同，體質(zhì)好、耐受性強(qiáng)的人，適度運(yùn)動(dòng)或有改善；體質(zhì)弱的人，運(yùn)動(dòng)可能加重癥狀。 運(yùn)動(dòng)能否改善發(fā)燒四肢冰涼狀況需綜合多因素判斷。發(fā)燒時(shí)不建議盲目運(yùn)動(dòng)，應(yīng)先休息、補(bǔ)充水分。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-18 06:35
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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