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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳椿 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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空氣水質(zhì)差影響膽固醇，可通過改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、定期體檢等方式快速降低膽固醇。 1. 改善生活環(huán)境：盡量避免長時間處于空氣和水質(zhì)差的環(huán)境中，可使用空氣凈化器和凈水器改善室內(nèi)環(huán)境。 2. 調(diào)整飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加富含膳食纖維食物攝入，如全谷物、蔬菜、水果等。 3. 增加運動：每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當(dāng)進行力量訓(xùn)練。 4. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等，還可使用依折麥布等藥物。 5. 定期體檢：定期檢測膽固醇水平，以便及時調(diào)整治療方案。 空氣水質(zhì)差影響膽固醇時，可從多方面采取措施降低膽固醇。改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食、增加運動是基礎(chǔ)，必要時需藥物治療，同時定期體檢監(jiān)測。若膽固醇水平異常，建議及時就醫(yī)。
2025-04-21 04:51
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
