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預(yù)防鼻炎引發(fā)耳鳴，可從增強體質(zhì)、避免過敏原、正確擤鼻、保持鼻腔濕潤、積極治療鼻炎等方面入手。 1.增強體質(zhì)：堅持適度運動，如慢跑、游泳等，能提高身體免疫力，減少鼻炎發(fā)作幾率，從而降低耳鳴風(fēng)險。 2.避免過敏原：了解自身過敏原，如花粉、塵螨等，在相應(yīng)季節(jié)或環(huán)境中做好防護，如佩戴口罩、使用空氣凈化器等。 3.正確擤鼻：應(yīng)按住一側(cè)鼻孔，輕輕擤另一側(cè)，避免同時用力擤鼻，防止鼻腔分泌物通過咽鼓管進入中耳引發(fā)耳鳴。 4.保持鼻腔濕潤：可使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，保持鼻腔黏膜濕潤，改善鼻腔環(huán)境。 5.積極治療鼻炎：一旦確診鼻炎，可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物治療，控制鼻炎癥狀。 通過以上多種方式預(yù)防鼻炎，可有效降低因鼻炎引發(fā)耳鳴的可能性。若出現(xiàn)鼻炎或耳鳴癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。