中醫(yī)教你四季調(diào)養(yǎng)乙肝245陽性體質(zhì)
2025-04-20 20:57
點擊掃描二維碼更精彩
中醫(yī)教你四季調(diào)養(yǎng)乙肝245陽性體質(zhì)
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王前山 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
-
乙肝245陽性表示曾感染乙肝病毒，現(xiàn)處于恢復期。四季調(diào)養(yǎng)可從飲食、起居、情志、運動、中藥調(diào)理入手。 1. 飲食：春季多吃養(yǎng)肝食物，如菠菜、芹菜；夏季清熱解暑，可選綠豆、苦瓜；秋季滋陰潤燥，吃百合、銀耳；冬季溫補，適當攝入羊肉、桂圓。 2. 起居：春季早睡早起，多踏青；夏季保證充足睡眠，避免熬夜；秋季早睡早起防秋乏；冬季早睡晚起養(yǎng)陽氣。 3. 情志：春季保持心情舒暢；夏季避免煩躁；秋季防止悲秋情緒；冬季心態(tài)平和。 4. 運動：春季散步、放風箏；夏季游泳、瑜伽；秋季登山、打太極拳；冬季室內(nèi)八段錦、五禽戲。 5. 中藥調(diào)理：可遵醫(yī)囑選用黃芪、枸杞、靈芝等中藥調(diào)理身體。 四季調(diào)養(yǎng)乙肝245陽性體質(zhì)需綜合飲食、起居、情志、運動和中藥調(diào)理等多方面。通過合理調(diào)養(yǎng)，可增強體質(zhì)，促進身體恢復。若有不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院肝病科或中醫(yī)科就診。
2025-04-21 04:59
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
