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職場人每天熬夜，身體會發(fā)出疲勞困倦、頭痛頭暈、記憶力下降、腸胃不適、情緒波動等求救信號。 1. 疲勞困倦：熬夜后，身體得不到充分休息，會感到極度疲勞、困倦，注意力難以集中，工作效率降低。 2. 頭痛頭暈：大腦在熬夜時(shí)持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)腦血管痙攣，導(dǎo)致頭痛、頭暈，影響正常生活和工作。 3. 記憶力下降：長期熬夜會損傷大腦細(xì)胞，影響大腦的正常功能，導(dǎo)致記憶力減退，對工作和學(xué)習(xí)造成不利影響。 4. 腸胃不適：熬夜可能打亂腸胃的正常節(jié)律，使腸胃蠕動減慢，消化功能減弱，出現(xiàn)胃痛、胃脹、食欲不振等癥狀。 5. 情緒波動：熬夜會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素失衡，使人出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等情緒問題。 職場人每天熬夜會給身體帶來諸多不良影響，當(dāng)出現(xiàn)上述求救信號時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整作息，保證充足睡眠。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診。