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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾麗萍 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕后期肚子陣痛可通過調(diào)整姿勢、放松心情、記錄宮縮、適當走動、熱敷腹部等方法應對。 1. 調(diào)整姿勢：嘗試找到舒適的體位，比如側躺，減輕腹部壓力，緩解陣痛。 2. 放松心情：過度緊張會加重疼痛感，可通過聽舒緩音樂、冥想等方式放松身心。 3. 記錄宮縮：觀察陣痛的間隔時間、持續(xù)時長等，了解宮縮規(guī)律，為就醫(yī)提供參考。 4. 適當走動：在身體允許的情況下，緩慢散步，有助于促進分娩進程，也能分散注意力。 5. 熱敷腹部：用溫熱的毛巾敷在腹部，能在一定程度上緩解疼痛。 孕后期肚子陣痛是常見現(xiàn)象，采用上述方法可在一定程度上緩解不適。但如果陣痛劇烈、伴有陰道流血等異常情況，需及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-21 04:22
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