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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳四清 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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空氣污染增加急性肝損傷風險，可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、飲食調理、規(guī)律作息、定期體檢等方法防護。 1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴重時，佩戴具有防護功能的口罩，能有效減少吸入有害污染物。 2. 使用空氣凈化器：在室內放置空氣凈化器，可改善室內空氣質量，降低有害氣體濃度。 3. 飲食調理：多攝入富含維生素 C、E 以及抗氧化物質的食物，如柑橘、堅果、綠葉蔬菜等，有助于增強肝臟的抗氧化能力。 4. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分的休息和修復。 5. 定期體檢：定期進行肝功能檢查，能及時發(fā)現(xiàn)肝臟異常，以便盡早采取干預措施。 空氣污染對肝臟健康有潛在威脅，采取上述防護方法，可在一定程度上降低急性肝損傷的發(fā)生風險。若出現(xiàn)肝臟不適癥狀，應及時就醫(yī)。
2025-04-21 08:18
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