職場(chǎng)人感冒發(fā)燒，吃雞蛋會(huì)影響工作恢復(fù)嗎
職場(chǎng)人感冒發(fā)燒，吃雞蛋會(huì)影響工作恢復(fù)嗎
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回答1
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張挪富 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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職場(chǎng)人感冒發(fā)燒時(shí)吃雞蛋一般不會(huì)影響工作恢復(fù)，反而有助于恢復(fù)，原因在于雞蛋富含蛋白質(zhì)、易被吸收、補(bǔ)充能量、增強(qiáng)免疫力、利于身體修復(fù)等。 1. 富含蛋白質(zhì)：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。 2. 易被吸收：雞蛋中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與人體組成接近，消化率較高，能快速被人體吸收利用。 3. 補(bǔ)充能量：感冒發(fā)燒會(huì)消耗身體大量能量，雞蛋能為身體提供能量，有助于緩解疲勞。 4. 增強(qiáng)免疫力：蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助身體對(duì)抗感冒病毒。 5. 利于身體修復(fù)：能為受損組織的修復(fù)和再生提供原料，促進(jìn)身體恢復(fù)。 綜上所述，職場(chǎng)人感冒發(fā)燒時(shí)吃雞蛋對(duì)工作恢復(fù)有益，但如果伴有嚴(yán)重的腸胃不適，可適量減少食用量。若感冒發(fā)燒癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-21 06:25
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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