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上腹脹困擾可通過(guò)中醫(yī)辨識(shí)體質(zhì)來(lái)緩解，常見(jiàn)體質(zhì)有脾胃虛弱、肝郁氣滯、痰濕內(nèi)阻、食積內(nèi)停、脾胃虛寒等。 1.脾胃虛弱：此類體質(zhì)運(yùn)化功能差，易致上腹脹?？煞萌藚⒔∑⑼?、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等藥物調(diào)理。 2.肝郁氣滯：情緒不暢致肝氣郁結(jié)，橫逆犯胃引發(fā)腹脹?？蛇x用逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝和胃丸等。 3.痰濕內(nèi)阻：體內(nèi)痰濕過(guò)多，阻礙氣機(jī)，引起上腹脹。二陳丸、香砂六君丸、平胃丸可改善癥狀。 4.食積內(nèi)停：飲食不節(jié)制，食物積滯胃腸導(dǎo)致腹脹。保和丸、大山楂丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸有消食導(dǎo)滯作用。 5.脾胃虛寒：中焦陽(yáng)氣不足，寒從內(nèi)生，出現(xiàn)腹脹。附子理中丸、小建中顆粒、溫胃舒顆?？蓽刂猩⒑?。 辨識(shí)不同體質(zhì)，選用合適藥物可緩解上腹脹。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診。