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職場(chǎng)應(yīng)酬酒后第二天可選擇蜂蜜水、酸奶、小米粥、香蕉、維生素C片等進(jìn)行補(bǔ)救。 1. 蜂蜜水：含有果糖，能促進(jìn)酒精分解吸收，減輕頭痛癥狀，還可緩解酒后的煩躁不適。 2. 酸奶：能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。 3. 小米粥：容易消化，能中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，為身體補(bǔ)充能量，緩解酒后腸胃不適。 4. 香蕉：富含鉀元素，能補(bǔ)充因喝酒導(dǎo)致的體內(nèi)鉀流失，還可提升血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。 5. 維生素C片：可增強(qiáng)肝臟的解毒功能，促進(jìn)酒精代謝，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。需遵醫(yī)囑服用。 職場(chǎng)應(yīng)酬酒后第二天，通過合理飲食可減輕酒精對(duì)身體的傷害。選擇上述食物和藥物，能在一定程度上緩解不適癥狀。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。