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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃桂瓊 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學惠州醫(yī)院
三級甲等
內一科（呼吸病科）
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職場人退燒后又發(fā)燒，想快速恢復工作狀態(tài)，可從充分休息、補充營養(yǎng)、合理用藥、調節(jié)心態(tài)、適度運動等方面入手。 1. 充分休息：保證充足睡眠，讓身體有足夠時間恢復，避免熬夜和過度勞累。 2. 補充營養(yǎng)：多攝入富含維生素、蛋白質等營養(yǎng)的食物，如水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，增強身體抵抗力。 3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解發(fā)熱癥狀，控制病情。 4. 調節(jié)心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響恢復。 5. 適度運動：待身體狀況有所好轉后，可進行一些輕度運動，如散步、瑜伽等，促進身體恢復。 職場人退燒后又發(fā)燒，通過充分休息、補充營養(yǎng)、合理用藥、調節(jié)心態(tài)和適度運動等方式，有助于身體快速恢復，從而更好地投入工作。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-22 07:43
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就醫(yī)問藥
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