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早篩發(fā)燒隱患并做好退燒預(yù)防，可從增強(qiáng)免疫力、合理使用藥物等方面入手。增強(qiáng)免疫力能提高機(jī)體抵抗力，合理用藥可有效控制體溫。 1. 均衡飲食：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如雞蛋、蔬菜、水果等，有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感染引發(fā)的發(fā)燒。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抵抗力。 3. 充足睡眠：每晚保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 4. 物理降溫：當(dāng)體溫略有升高時(shí)，可采用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處，幫助散熱降溫。 5. 合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可備用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退燒藥，在發(fā)燒時(shí)合理使用。 早篩發(fā)燒隱患并采取有效的退燒預(yù)防措施，能降低發(fā)燒的發(fā)生幾率。通過增強(qiáng)免疫力和合理使用藥物等方法，可更好地維護(hù)身體健康。若發(fā)燒癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。