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權(quán)威專家揭秘:酒后喝牛奶的正確打開方式

宿醉

權(quán)威專家揭秘:酒后喝牛奶的正確打開方式

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    鐘選芳 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    酒后喝牛奶有諸多講究,包括選擇合適的牛奶類型、掌握飲用時(shí)間、控制飲用量、注意飲用溫度以及搭配食物等。 1. 選擇合適的牛奶類型:可選擇純牛奶或酸奶,純牛奶能在胃黏膜表面形成保護(hù)膜,酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。 2. 掌握飲用時(shí)間:酒后半小時(shí)左右喝牛奶較為適宜,此時(shí)酒精開始在體內(nèi)發(fā)揮作用,牛奶可減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激。 3. 控制飲用量:一般飲用200 - 300毫升即可,過多飲用可能導(dǎo)致胃脹、嘔吐等不適。 4. 注意飲用溫度:以常溫牛奶為宜,過冷的牛奶可能刺激腸胃,過熱則可能破壞牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分。 5. 搭配食物:可搭配一些易消化的食物,如面包、餅干等,能更好地緩解酒后不適。 酒后正確喝牛奶能在一定程度上保護(hù)腸胃、緩解不適。遵循上述要點(diǎn),選擇合適類型、把握飲用時(shí)間和量、注意溫度并合理搭配食物,可讓牛奶在酒后發(fā)揮更好的作用。

    2025-04-23 07:16
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是宿醉?   宿醉,是指喝酒過量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?,肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí),肝臟會(huì)屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速,血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等,影響遍及全身。 查看全文»

頭痛 惡心
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