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老年體弱人群吃直參增強(qiáng)免疫力，可采用燉煮、磨粉、泡酒、切片含服、泡茶等方式。 1. 燉煮：將直參切成薄片，放入燉盅內(nèi)，加入適量清水，用文火慢燉，這樣能使有效成分充分溶解在湯液中，便于人體吸收。 2. 磨粉：把直參研磨成細(xì)粉，可裝入膠囊服用，或者直接用溫水送服，服用方便，且能保證劑量準(zhǔn)確。 3. 泡酒：將直參放入白酒中浸泡一段時間，制成參酒。適量飲用參酒，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。 4. 切片含服：把直參切成薄片，直接含在口中，慢慢咀嚼咽下，簡單易行，能快速發(fā)揮藥效。 5. 泡茶：用直參片泡茶，可反復(fù)沖泡，直至參味變淡。常飲參茶能提神醒腦，增強(qiáng)體質(zhì)。 老年體弱人群可根據(jù)自身喜好和身體狀況，選擇適合的直參食用方法。但食用時需注意適量，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。