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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王國書 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學惠州醫(yī)院
三級甲等
治未病科
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可穿戴設(shè)備搭配低膽固醇食物進行健康管理更高效，涉及數(shù)據(jù)監(jiān)測、飲食調(diào)整、運動指導、健康提醒、綜合評估等方面。 1. 數(shù)據(jù)監(jiān)測：可穿戴設(shè)備能實時監(jiān)測心率、血壓、睡眠等健康數(shù)據(jù)，助于及時掌握身體狀況。 2. 飲食調(diào)整：低膽固醇食物可降低血液中膽固醇水平，減少心血管疾病風險，合理搭配飲食很重要。 3. 運動指導：可穿戴設(shè)備能根據(jù)監(jiān)測數(shù)據(jù)提供個性化運動建議，幫助制定合理運動計劃。 4. 健康提醒：設(shè)備可設(shè)置定時提醒，如喝水、運動等，養(yǎng)成良好生活習慣。 5. 綜合評估：結(jié)合可穿戴設(shè)備數(shù)據(jù)和飲食情況，能對健康狀況進行綜合評估，調(diào)整管理方案。 可穿戴設(shè)備搭配低膽固醇食物，從多方面助力健康管理，兩者結(jié)合能更全面、高效地維護身體健康。建議在專業(yè)人士指導下，充分利用兩者優(yōu)勢進行健康管理。
2025-04-24 03:18
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
