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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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杜榮國(guó) 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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維護(hù)膽囊健康可食用蘋果、橙子、香蕉、葡萄、草莓等水果。 1. 蘋果:富含果膠,能降低膽固醇水平,減少膽結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn),利于膽囊健康。 2. 橙子:含有豐富維生素C,可抑制膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸,降低膽汁中膽固醇濃度,預(yù)防膽結(jié)石。 3. 香蕉:富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排出體內(nèi)毒素和廢物,減輕膽囊負(fù)擔(dān)。 4. 葡萄:含有的類黃酮等抗氧化物質(zhì),可清除自由基,保護(hù)膽囊細(xì)胞免受損傷。 5. 草莓:維生素和礦物質(zhì)含量豐富,能增強(qiáng)身體免疫力,維持膽囊正常功能。 這些水果對(duì)膽囊健康有益,但不能替代藥物治療。若膽囊出現(xiàn)問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日??蛇m當(dāng)多攝入上述水果,助力膽囊健康。
2025-04-24 00:09
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