97人妻一区二区三区精品,亚洲,欧美1区2区

中醫(yī)專家推薦的補腎食物，你吃過幾種

2025-04-23 21:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

中醫(yī)專家推薦的補腎食物，你吃過幾種

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭建輝副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

中醫(yī)專家推薦的補腎食物有黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞、山藥等。 1. 黑芝麻：富含多種維生素和不飽和脂肪酸，具有補肝腎、益精血的功效，可改善肝腎不足引起的眩暈、須發(fā)早白等癥狀。 2. 核桃：能補腎固精、潤腸通便，對于腎虛腰痛、尿頻等有一定的緩解作用。 3. 黑豆：有補腎強身、活血利水等作用，可用于輔助治療腎虛消渴、腰痛等。 4. 枸杞：歸肝、腎經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目的效果，常用于肝腎陰虛及早衰證。 5. 山藥：具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的功效，是平補脾胃和腎臟的藥食兩用之品。這些食物在日常生活中較為常見，適量食用可起到一定的補腎作用。但如果有嚴重的腎臟問題，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。同時，合理搭配飲食，保持健康的生活方式，對腎臟健康也非常重要。
2025-04-24 04:57

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴失眠

推薦醫(yī)生 更多»

傅仁杰
主任醫(yī)師 教授

中日友好醫(yī)院

擅長：擅長采用中醫(yī)辨證治療腦、神經(jīng)系疾病，中醫(yī)內(nèi)科疑難癥，頭暈頭痛詳情»
蘇祥扶
主任醫(yī)師 教授

上海長征醫(yī)院

擅長：中醫(yī)內(nèi)科、冠心病、腎臟病、尿路系統(tǒng)感染、前列腺病、腎臟移植后詳情»
莫穗林
主任醫(yī)師 教授

中山大學附屬第一醫(yī)院

擅長：泌尿生殖系疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療，包括腎臟疾病、前列腺疾病、不詳情»