-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳寧 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
-
營養(yǎng)飲食告別胸悶氣短，可通過攝入富含維生素食物、高蛋白食物、含鐵食物、高鉀食物和補充水分等方式。 1. 富含維生素食物：維生素有助于維持身體正常代謝和免疫功能，如橙子、檸檬、菠菜等，可增強心肺功能，緩解胸悶氣短。 2. 高蛋白食物：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，牛奶、雞蛋、魚肉等高蛋白食物能為身體提供能量，提高機體抵抗力，改善不適癥狀。 3. 含鐵食物：缺鐵可能導(dǎo)致貧血，進而引發(fā)胸悶氣短，可適當(dāng)食用紅棗、木耳、動物肝臟等，促進血紅蛋白合成。 4. 高鉀食物：鉀元素對維持心臟正常功能有重要作用，香蕉、土豆、豆類等高鉀食物可調(diào)節(jié)心律，減輕胸悶感。 5. 補充水分：充足的水分能保持呼吸道濕潤，利于痰液排出，減輕肺部負(fù)擔(dān)，緩解氣短癥狀。 合理的營養(yǎng)飲食對改善胸悶氣短有積極作用。通過攝入上述食物，可從多方面調(diào)節(jié)身體機能。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-24 03:10
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
