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從中醫(yī)視角看，胸片和 CT 輻射后調(diào)養(yǎng)身體可從飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)、起居、情志等方面入手。 1. 飲食：多吃具有滋陰潤(rùn)燥、益氣養(yǎng)血功效的食物，如銀耳、百合、紅棗、枸杞等，能補(bǔ)充身體氣血，減輕輻射損傷。 2. 中藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃芪、黨參、靈芝、茯苓等中藥調(diào)理，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵抗輻射危害。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 起居：保證充足睡眠，遵循早睡早起的原則，有利于身體自我修復(fù)。 5. 情志：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松身心。 胸片和 CT 輻射后，通過中醫(yī)的飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)、起居、情志等多方面調(diào)養(yǎng)，有助于減輕輻射對(duì)身體的影響，促進(jìn)身體恢復(fù)。但調(diào)養(yǎng)過程中若有不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。