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3種食物吃多了易打嗝,趕緊避雷

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    曹大中 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    吃多了易打嗝的3種食物有碳酸飲料、高淀粉食物、辛辣食物等。 1. 碳酸飲料:碳酸飲料中含有大量二氧化碳?xì)怏w,飲用后這些氣體會(huì)在胃內(nèi)釋放,導(dǎo)致胃內(nèi)壓力增加,從而引起打嗝。 2. 高淀粉食物:像土豆、紅薯、玉米等,這類食物在消化過程中易產(chǎn)生氣體,大量食用后會(huì)使胃腸道內(nèi)氣體積聚,引發(fā)打嗝。 3. 辛辣食物:辛辣食物會(huì)對(duì)食管和胃黏膜產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致食管下括約肌松弛,使胃內(nèi)氣體反流至食管,引起打嗝。 了解這些易導(dǎo)致打嗝的食物后,日常飲食中應(yīng)注意適量食用,避免因飲食不當(dāng)頻繁打嗝,影響生活質(zhì)量。若打嗝情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。

    2025-04-25 07:31
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