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中醫(yī)眼中枸杞水補(bǔ)腎的四季調(diào)養(yǎng)秘訣

2025-04-24 22:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

中醫(yī)眼中枸杞水補(bǔ)腎的四季調(diào)養(yǎng)秘訣

回答1
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曾永青主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

中醫(yī)認(rèn)為，枸杞水補(bǔ)腎四季調(diào)養(yǎng)需結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，春季宜搭配菊花、玫瑰花等，夏季可搭配金銀花、荷葉，秋季可搭配麥冬、百合，冬季可搭配桂圓、紅棗，且四季都要注意飲用量。 1. 春季：萬物復(fù)蘇，人體陽氣上升，枸杞水搭配菊花，可清肝明目、滋腎養(yǎng)肝；搭配玫瑰花，能疏肝理氣、補(bǔ)腎養(yǎng)血。 2. 夏季：天氣炎熱，易上火，枸杞水搭配金銀花，可清熱解毒、益腎；搭配荷葉，能清熱解暑、補(bǔ)腎利濕。 3. 秋季：氣候干燥，易傷津液，枸杞水搭配麥冬，可滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)腎生津；搭配百合，能潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)腎安神。 4. 冬季：天氣寒冷，人體陽氣內(nèi)斂，枸杞水搭配桂圓，可補(bǔ)益心脾、溫腎助陽；搭配紅棗，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血補(bǔ)腎。 5. 飲用量：四季飲用枸杞水都要適量，避免過量飲用導(dǎo)致上火等不適。中醫(yī)眼中枸杞水補(bǔ)腎的四季調(diào)養(yǎng)，要根據(jù)不同季節(jié)特點(diǎn)搭配不同食材，同時(shí)注意飲用量。通過合理調(diào)養(yǎng)，能更好發(fā)揮枸杞水補(bǔ)腎功效。
2025-04-25 02:19

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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