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權威揭秘：吃菠蘿蜜到底會不會上火

2025-04-26 21:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

權威揭秘：吃菠蘿蜜到底會不會上火

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

吃菠蘿蜜是否上火受食用量、個人體質、搭配食物、環(huán)境因素、身體狀態(tài)等影響。 1. 食用量：少量吃菠蘿蜜一般不會上火，過量食用，因其糖分高、性熱，易導致體內熱氣積聚，引發(fā)上火癥狀。 2. 個人體質：熱性體質人群，本身陽氣較盛，吃菠蘿蜜后更易上火；寒性體質人群相對不易上火。 3. 搭配食物：吃菠蘿蜜時搭配清熱降火食物，如綠豆湯、菊花茶等，可降低上火幾率；若與辛辣、溫熱食物同食，上火可能性增加。 4. 環(huán)境因素：炎熱干燥環(huán)境中，人體易上火，此時吃菠蘿蜜上火風險更高；涼爽濕潤環(huán)境中，上火可能性降低。 5. 身體狀態(tài)：身體疲勞、免疫力下降時，吃菠蘿蜜也可能增加上火幾率。吃菠蘿蜜是否上火不能一概而論，需綜合多方面因素判斷。食用時應控制量，結合自身情況合理選擇。若出現上火癥狀，可調整飲食或就醫(yī)。
2025-04-27 05:35

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