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老年人喝三七粉和西洋參粉，利于改善心血管功能、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖、抗疲勞、改善睡眠等。 1.改善心血管功能：三七粉含三七皂苷，能擴(kuò)張血管、降低血壓，改善血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾?。晃餮髤⒎劭稍鰪?qiáng)心肌收縮力，保護(hù)心臟。 2.增強(qiáng)免疫力：三七粉和西洋參粉能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)老年人抵抗力，減少患病幾率。 3.調(diào)節(jié)血糖：二者能促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，輔助調(diào)節(jié)血糖水平，對糖尿病有一定益處。 4.抗疲勞：西洋參有抗疲勞作用，三七粉能提高機(jī)體耐缺氧能力，讓老年人保持精力充沛。 5.改善睡眠：可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解焦慮、緊張情緒，從而改善睡眠質(zhì)量。 三七粉和西洋參粉對老年人健康有多方面益處，但服用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑使用。