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肺不好的家庭關懷:一起吃這些食物養(yǎng)肺

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張立群 主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院

    三級甲等

    結核二科

    肺不好時,可通過一些食物養(yǎng)肺,常見的有梨、百合、銀耳、山藥、蜂蜜等。 1. 梨:具有潤肺清燥、止咳化痰的作用,可生食,也可燉煮后食用,能緩解肺燥咳嗽等癥狀。 2. 百合:有潤肺止咳、清心安神的功效,可煮粥或煲湯,對肺陰虛引起的干咳、久咳有一定效果。 3. 銀耳:是滋陰潤肺的佳品,富含多種營養(yǎng)成分,能增強免疫力,可做成銀耳羹食用。 4. 山藥:能健脾益肺,可炒食、蒸煮,有助于改善肺部功能,提高機體抵抗力。 5. 蜂蜜:有潤肺、潤腸的作用,用溫水沖服蜂蜜水,可滋潤肺部,緩解肺燥。 這些食物對養(yǎng)肺有一定益處,在家庭中可適當搭配食用,為肺部健康提供一定支持。但食物不能替代藥物治療,若肺部問題嚴重,還需及時就醫(yī)。

    2025-04-26 22:46
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