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腎結(jié)石排出時(shí)疼痛管理秘訣包括藥物止痛、大量飲水、適度運(yùn)動(dòng)、熱敷、調(diào)整飲食等。 1. 藥物止痛：可使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、吲哚美辛等，能減輕炎癥和疼痛；也可用解痙藥如硫酸阿托品、山莨菪堿等，緩解輸尿管痙攣；還可使用阿片類鎮(zhèn)痛藥如曲馬多等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 2. 大量飲水：增加水分?jǐn)z入能促進(jìn)尿液生成，幫助結(jié)石排出，減輕疼痛。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如跳繩、跑步等，有助于結(jié)石移動(dòng)，利于排出。 4. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位，能緩解局部肌肉痙攣，減輕疼痛。 5. 調(diào)整飲食：減少高草酸、高鈣食物攝入，如菠菜、牛奶等，避免結(jié)石增大。 腎結(jié)石排出時(shí)的疼痛可通過(guò)上述多種方法進(jìn)行管理。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。