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心肺復(fù)蘇CAB包含胸外按壓、開(kāi)放氣道、人工呼吸等步驟，是一項(xiàng)重要的急救技能，能在關(guān)鍵時(shí)刻挽救生命，是除營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)外的重要健康保障。 1. 胸外按壓：是心肺復(fù)蘇的關(guān)鍵步驟之一，通過(guò)有節(jié)奏地按壓胸部，促進(jìn)血液循環(huán)，為重要臟器提供氧氣和養(yǎng)分。 2. 開(kāi)放氣道：清除患者口腔和氣道內(nèi)的異物，保持氣道通暢，確?？諝饽軌蝽樌M(jìn)入肺部。 3. 人工呼吸：在開(kāi)放氣道后，進(jìn)行口對(duì)口或使用呼吸面罩等方式進(jìn)行人工呼吸，向患者肺部輸送氧氣。 4. 及時(shí)施救：在發(fā)現(xiàn)患者心跳驟停后，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，爭(zhēng)取在黃金4 - 6分鐘內(nèi)開(kāi)始急救，提高患者的生存幾率。 5. 持續(xù)操作：心肺復(fù)蘇需要持續(xù)進(jìn)行，直到專業(yè)急救人員到達(dá)或患者恢復(fù)自主呼吸和心跳。 學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇CAB，掌握胸外按壓、開(kāi)放氣道、人工呼吸等技能，在緊急情況下及時(shí)施救并持續(xù)操作，能為生命爭(zhēng)取更多的機(jī)會(huì)，是營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)之外不可或缺的健康保障。建議人們積極參加相關(guān)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)和掌握這一重要技能。