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一開車就犯困，可能與睡眠不足、飲食因素、車內(nèi)環(huán)境、藥物作用、疾病影響等有關(guān)。 1. 睡眠不足：前一晚熬夜或睡眠質(zhì)量差，大腦和身體未充分休息，開車時(shí)易犯困。 2. 飲食因素：進(jìn)食過飽，血液集中到胃腸道消化食物，導(dǎo)致大腦供血相對(duì)不足，產(chǎn)生困倦感；大量攝入高糖食物，血糖快速上升后又迅速下降，也會(huì)使人犯困。 3. 車內(nèi)環(huán)境：車內(nèi)空間密閉，空氣不流通，二氧化碳濃度升高，氧氣含量降低，會(huì)引起大腦缺氧，進(jìn)而導(dǎo)致困倦。 4. 藥物作用：服用了抗組胺藥、鎮(zhèn)靜催眠藥、抗高血壓藥等，這些藥物的副作用可能導(dǎo)致嗜睡、乏力。 5. 疾病影響：患有睡眠呼吸暫停低通綜合征、發(fā)作性睡病等，會(huì)使患者在白天出現(xiàn)不可抗拒的困倦。 開車犯困的原因多樣，若經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以排除疾病因素。