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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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解決開車犯困,可采用休息提神、刺激感官、補充能量、通風(fēng)換氣、使用提神用品等方法。 1. 休息提神:找安全地方停車,小憩片刻,哪怕十幾分鐘,也能讓大腦和身體恢復(fù)精力。 2. 刺激感官:用冷水洗臉,能使面部血管收縮,提高神經(jīng)興奮性;也可適度捏掐自己,通過痛感提神。 3. 補充能量:吃些提神的食物,如巧克力、薄荷糖等,能快速補充能量,提升精神狀態(tài)。 4. 通風(fēng)換氣:打開車窗,讓新鮮空氣進入車內(nèi),改善車內(nèi)悶熱、缺氧環(huán)境,使人頭腦清醒。 5. 使用提神用品:涂抹風(fēng)油精、清涼油等,其特殊氣味能刺激神經(jīng),起到提神作用。 開車犯困易引發(fā)危險,上述方法能在一定程度上緩解困倦。若犯困情況嚴(yán)重,應(yīng)及時停車休息,切勿疲勞駕駛。
2025-05-04 16:36
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