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牙齒經(jīng)常出血防治方法包括保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、治療口腔疾病、補(bǔ)充維生素、定期洗牙等。 1. 保持口腔衛(wèi)生：每天早晚正確刷牙，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，可減少牙菌斑和牙結(jié)石堆積，預(yù)防牙齦出血。 2. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，增強(qiáng)牙齦組織的抵抗力；避免吃辛辣、刺激性食物，減少對(duì)牙齦的刺激。 3. 治療口腔疾病：患有牙齦炎、牙周炎等口腔疾病時(shí)，及時(shí)就醫(yī)治療。可遵醫(yī)囑使用過(guò)氧化氫溶液、氯己定含漱液、碘甘油等藥物。 4. 補(bǔ)充維生素：缺乏維生素C、維生素K等可能導(dǎo)致牙齦出血，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素制劑。 5. 定期洗牙：每半年到一年進(jìn)行一次洗牙，清除牙齒表面和牙齦下方的牙結(jié)石，維護(hù)口腔健康。 牙齒經(jīng)常出血需綜合防治，從日?？谇蛔o(hù)理、飲食調(diào)整到及時(shí)治療疾病等多方面入手。若出血情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。