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職場人必看！擺脫頸椎頭暈的有效秘籍

2025-05-08 21:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

職場人必看！擺脫頸椎頭暈的有效秘籍

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內科

擺脫頸椎頭暈可通過改善姿勢、頸部鍛煉、物理治療、藥物治療、就醫(yī)檢查等方法，如布洛芬、乙哌立松、甲鈷胺等藥物也有一定幫助。 1. 改善姿勢：職場人工作時應保持正確坐姿，避免長時間低頭，使頸部處于自然放松狀態(tài)。 2. 頸部鍛煉：工作間隙進行頸部伸展、旋轉等簡單運動，增強頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性。 3. 物理治療：熱敷、按摩、牽引等物理治療可促進頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕頭暈癥狀。 4. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬，緩解頸部疼痛；肌肉松弛劑如乙哌立松，放松頸部肌肉；神經營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，促進神經功能恢復。 5. 就醫(yī)檢查：若頭暈癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查，明確病因并接受專業(yè)治療。職場人擺脫頸椎頭暈需綜合多種方法，改善日常習慣，結合適當鍛煉和治療。若癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)。
2025-05-09 04:17

就醫(yī)問藥

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細的病史詢問是評估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對空間移動或空間迷失的感覺，這種感覺可能是頭部的感覺，也可能是身體的感覺，或兩者皆有。查看全文»

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