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中醫(yī)體質(zhì)辨識助力抑郁癥調(diào)養(yǎng)，可從了解體質(zhì)類型、制定個性化方案、選擇合適中藥、采用中醫(yī)理療、進行情志調(diào)節(jié)等方面入手。 1. 了解體質(zhì)類型：通過中醫(yī)體質(zhì)辨識，確定患者是氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)等哪種類型，不同體質(zhì)抑郁癥表現(xiàn)和病因有差異。 2. 制定個性化方案：依據(jù)體質(zhì)特點，為患者制定專屬調(diào)養(yǎng)方案，包括飲食、運動、起居等方面。 3. 選擇合適中藥：如逍遙丸、柴胡疏肝散、歸脾丸等，不同體質(zhì)適用藥物不同，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 采用中醫(yī)理療：像針灸、推拿、拔罐等，可調(diào)節(jié)身體氣血運行，改善抑郁癥狀。 5. 進行情志調(diào)節(jié)：根據(jù)體質(zhì)和心理特點，指導(dǎo)患者進行情志調(diào)節(jié)，如聽音樂、練書法等。 中醫(yī)體質(zhì)辨識能為抑郁癥調(diào)養(yǎng)提供精準方向，從多方面綜合調(diào)養(yǎng)，改善患者身心狀態(tài)。但調(diào)養(yǎng)過程需遵醫(yī)囑，必要時及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科或中西醫(yī)結(jié)合科就診。