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空氣水質(zhì)差導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁，可通過改善生活習(xí)慣、使用護發(fā)產(chǎn)品、補充營養(yǎng)、做好防護措施、定期護理等方式防護。 1. 改善生活習(xí)慣：避免頻繁洗頭，減少使用電吹風(fēng)、直發(fā)棒等高溫美發(fā)工具，保證充足睡眠，避免熬夜。 2. 使用護發(fā)產(chǎn)品：選擇適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水、護發(fā)素，定期使用發(fā)膜、護發(fā)精油等產(chǎn)品，滋養(yǎng)頭發(fā)。 3. 補充營養(yǎng)：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、魚類等，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 4. 做好防護措施：在空氣污染嚴重時，佩戴帽子或頭巾，減少頭發(fā)與污染物接觸；使用水質(zhì)過濾器，改善家庭用水質(zhì)量。 5. 定期護理：可以到專業(yè)美發(fā)店進行頭發(fā)護理，如頭皮清潔、頭發(fā)焗油等。 通過以上防護攻略，能在一定程度上改善因空氣水質(zhì)差導(dǎo)致的頭發(fā)干枯毛躁問題。若情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。