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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉中霖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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睡眠不好和耳屎多通常沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)，影響睡眠的因素有精神壓力、環(huán)境嘈雜、生物鐘紊亂、疾病不適、藥物副作用等。 1.精神壓力：長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，大腦持續(xù)緊張，易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。 2.環(huán)境嘈雜：睡眠環(huán)境過(guò)于吵鬧，如周?chē)惺┕?、?chē)輛等噪音，會(huì)干擾入睡和睡眠深度。 3.生物鐘紊亂：經(jīng)常熬夜、倒班等，破壞正常生物鐘，使睡眠節(jié)律失調(diào)。 4.疾病不適：如疼痛、瘙癢、咳嗽等身體不適癥狀，會(huì)影響睡眠。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠等睡眠問(wèn)題。 耳屎多一般不會(huì)直接造成睡眠不好，睡眠受多種因素綜合影響。若長(zhǎng)期睡眠不好，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-05-09 03:05
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