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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
老年病科
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老年人貧血可通過食用一些食物和水果補血，常見的有紅棗、菠菜、豬肝、桂圓、櫻桃等。 1. 紅棗：富含鐵元素和維生素，能促進造血，有助于改善貧血狀況。 2. 菠菜：是常見的含鐵蔬菜，鐵含量較高，且含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，利于人體吸收利用。 3. 豬肝：屬于動物肝臟，含有大量的鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為人體補充造血所需的營養(yǎng)。 4. 桂圓：有補益氣血的作用，對于老年人氣血不足引起的貧血有一定的改善效果。 5. 櫻桃：鐵含量在水果中較為突出，適量食用可輔助補血。 這些食物和水果對老年人貧血有一定的補血功效，但不能替代藥物治療。若貧血嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。同時，保持均衡的飲食對改善貧血也很重要。
2025-05-12 10:06
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