老年人貧血?jiǎng)e慌！揭秘補(bǔ)血食物和水果的神奇功效
2025-05-11 22:31
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
老年人貧血?jiǎng)e慌！揭秘補(bǔ)血食物和水果的神奇功效
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年病科
-
老年人貧血可通過(guò)食用一些食物和水果補(bǔ)血，常見(jiàn)的有紅棗、菠菜、豬肝、桂圓、櫻桃等。 1. 紅棗：富含鐵元素和維生素，能促進(jìn)造血，有助于改善貧血狀況。 2. 菠菜：是常見(jiàn)的含鐵蔬菜，鐵含量較高，且含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，利于人體吸收利用。 3. 豬肝：屬于動(dòng)物肝臟，含有大量的鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為人體補(bǔ)充造血所需的營(yíng)養(yǎng)。 4. 桂圓：有補(bǔ)益氣血的作用，對(duì)于老年人氣血不足引起的貧血有一定的改善效果。 5. 櫻桃：鐵含量在水果中較為突出，適量食用可輔助補(bǔ)血。 這些食物和水果對(duì)老年人貧血有一定的補(bǔ)血功效，但不能替代藥物治療。若貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí)，保持均衡的飲食對(duì)改善貧血也很重要。
2025-05-12 10:06
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南哪家醫(yī)院治療神經(jīng)官能癥好-濟(jì)南神...
- 濟(jì)南市治療神經(jīng)官能的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南有沒(méi)有能治療神經(jīng)紊亂的醫(yī)院-濟(jì)南...
- 濟(jì)南哪家醫(yī)院能治療神經(jīng)紊亂-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南治療神經(jīng)紊亂的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 寧波正規(guī)的好男科醫(yī)院-寧波男科-寧波...
- 健康重點(diǎn)：泌尿科寧波好的醫(yī)院-評(píng)選總...
- 寧波專(zhuān)業(yè)的男科醫(yī)院排名公開(kāi)-寧波男科...
- 公開(kāi)排名-寧波治男科醫(yī)院排名哪家好
- 公布寧波男科醫(yī)院排名名單，寧波復(fù)大男...
