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職業(yè)病導致老打哈欠，防護可從改善工作環(huán)境、調(diào)整工作習慣、加強身體鍛煉、保證充足睡眠、合理飲食等方面入手。 1. 改善工作環(huán)境：保持工作場所空氣流通，可安裝空氣凈化器，降低有害氣體濃度。 2. 調(diào)整工作習慣：定時休息，避免長時間連續(xù)工作，工作間隙可進行簡單的伸展運動。 3. 加強身體鍛煉：日常堅持有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，增強心肺功能。 4. 保證充足睡眠：每天保證7 - 8小時的高質(zhì)量睡眠，為身體恢復提供時間。 5. 合理飲食：多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、全谷物、瘦肉等。 通過改善工作環(huán)境、調(diào)整工作習慣、加強身體鍛煉、保證充足睡眠和合理飲食等防護要點，可有效緩解職業(yè)病導致老打哈欠的情況。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。