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膽結石手術后，清淡易消化食物、富含蛋白質(zhì)食物、蔬菜水果、富含膳食纖維食物、低脂奶制品等是好幫手。 1. 清淡易消化食物：如小米粥、軟面條等，這類食物容易被腸胃消化吸收，不會給術后脆弱的消化系統(tǒng)造成負擔。 2. 富含蛋白質(zhì)食物：像魚肉、雞肉、豆類等，蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和身體恢復。 3. 蔬菜水果：例如蘋果、香蕉、菠菜、西蘭花等，它們含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能增強身體免疫力。 4. 富含膳食纖維食物：玉米、燕麥等，可促進腸道蠕動，預防便秘。 5. 低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶等，能提供鈣質(zhì)，且脂肪含量較低。 膽結石手術后，合理的飲食對于身體恢復至關重要。選擇上述食物，既能滿足身體營養(yǎng)需求，又能減輕消化系統(tǒng)負擔，促進身體康復。但飲食調(diào)整應循序漸進，如有不適，需及時咨詢醫(yī)生。