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調(diào)節(jié)γ - 谷氨酰轉(zhuǎn)移酶，可嘗試食用香菇、葡萄、燕麥、牛奶等食物。 1. 香菇：富含香菇多糖等營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)免疫力，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，有助于γ - 谷氨酰轉(zhuǎn)移酶恢復(fù)正常。 2. 葡萄：含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和生物活性成分，如原花青素等，具有抗氧化作用，可保護(hù)肝細(xì)胞，利于調(diào)節(jié)γ - 谷氨酰轉(zhuǎn)移酶水平。 3. 燕麥：是一種高纖維食物，能降低膽固醇，減少肝臟代謝壓力，對(duì)改善肝功能、調(diào)節(jié)γ - 谷氨酰轉(zhuǎn)移酶有一定幫助。 4. 牛奶：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)和再生，輔助調(diào)節(jié)γ - 谷氨酰轉(zhuǎn)移酶。 通過食用香菇、葡萄、燕麥、牛奶等食物，可在一定程度上調(diào)節(jié)γ - 谷氨酰轉(zhuǎn)移酶。但食物調(diào)理作用有限，若指標(biāo)異常嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。