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避免先肚子疼后渾身發(fā)冷，需注重飲食衛(wèi)生、做好保暖措施、改善工作環(huán)境、加強(qiáng)體育鍛煉、定期體檢等。 1. 飲食衛(wèi)生：保證食物清潔，不吃變質(zhì)、生冷食物，避免腸道感染引發(fā)不適。 2. 保暖措施：根據(jù)工作環(huán)境溫度增減衣物，尤其注意腹部保暖，防止著涼。 3. 改善工作環(huán)境：保持工作場(chǎng)所清潔、通風(fēng)，減少有害氣體、粉塵等對(duì)身體的刺激。 4. 加強(qiáng)體育鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，抵御疾病。 5. 定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在健康問題，采取相應(yīng)治療措施。若出現(xiàn)肚子疼渾身發(fā)冷癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用顛茄片、諾氟沙星、藿香正氣軟膠囊等藥物緩解。 遵循上述措施，能在職業(yè)病防護(hù)中有效避免先肚子疼后渾身發(fā)冷的情況。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。