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四季調(diào)養(yǎng)肝臟，可從春季疏肝理氣、夏季清熱解暑、長(zhǎng)夏健脾祛濕、秋季滋陰潤(rùn)燥、冬季溫補(bǔ)肝腎入手。 1.春季：春季陽(yáng)氣升發(fā)，對(duì)應(yīng)肝臟，可多吃辛溫發(fā)散的食物，如韭菜、香菜等，也可服用逍遙丸、柴胡疏肝散、舒肝理氣丸等藥物疏肝理氣。 2.夏季：夏季炎熱，易傷肝陰，可食用綠豆、苦瓜等清熱解暑的食物，還可選用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、夏桑菊顆粒等藥物清熱。 3.長(zhǎng)夏：長(zhǎng)夏濕氣重，易困脾傷肝，可吃薏仁、山藥等健脾祛濕的食物，適當(dāng)服用參苓白術(shù)散、木香順氣丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。 4.秋季：秋季干燥，肝陰易虧，可食用百合、銀耳等滋陰潤(rùn)燥的食物，配合服用杞菊地黃丸、明目地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。 5.冬季：冬季寒冷，宜溫補(bǔ)肝腎，可吃羊肉、核桃等溫?zé)崾澄?，可遵醫(yī)囑用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 四季肝臟調(diào)養(yǎng)需順應(yīng)天時(shí)，結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，從飲食和藥物等方面綜合調(diào)理。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，若肝臟不適，建議到正規(guī)醫(yī)院肝病科或中醫(yī)科就診。