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辨別腎陽虛和腎陰虛可從癥狀、舌象、精神狀態(tài)、寒熱偏好、性功能等方面入手。 1. 癥狀：腎陽虛多有腰膝冷痛、畏寒肢冷、夜尿頻多等；腎陰虛常見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。 2. 舌象：腎陽虛者舌淡胖嫩，邊有齒痕，舌苔白滑；腎陰虛者舌紅少津，少苔或無苔。 3. 精神狀態(tài)：腎陽虛易精神萎靡、神疲乏力；腎陰虛常煩躁不安、五心煩熱。 4. 寒熱偏好：腎陽虛怕冷，喜歡溫暖環(huán)境；腎陰虛怕熱，常有潮熱盜汗。 5. 性功能：男性腎陽虛可能出現(xiàn)陽痿、早泄；腎陰虛可能有遺精、性欲亢進(jìn)。女性腎陽虛可出現(xiàn)宮寒不孕；腎陰虛可出現(xiàn)月經(jīng)量少等。 通過上述多方面表現(xiàn)，能較好地辨別腎陽虛和腎陰虛。若身體不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確診斷并規(guī)范治療，可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、右歸丸等藥物。