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日常保健攻略:體溫37.4℃時這樣做有效

日常保健攻略:體溫37.4℃時這樣做有效

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王國保 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    腎內(nèi)科

    體溫37.4℃處于低熱狀態(tài),可通過物理降溫、補充水分、保證休息、調(diào)節(jié)飲食、監(jiān)測體溫等方式處理。 1. 物理降溫:用濕毛巾敷額頭,或用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位,促進散熱。 2. 補充水分:多喝溫開水,也可喝些淡鹽水,以防發(fā)熱導(dǎo)致脫水及電解質(zhì)紊亂。 3. 保證休息:減少活動,保證充足睡眠,利于身體恢復(fù)。 4. 調(diào)節(jié)飲食:選擇清淡、易消化食物,如小米粥、軟面條等,避免油膩、辛辣食物。 5. 監(jiān)測體溫:定時測量體溫,觀察體溫變化,若體溫持續(xù)上升或伴有其他不適,及時就醫(yī)。若需用藥,可遵醫(yī)囑選用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。 體溫37.4℃時,可先采取上述日常保健措施。若情況未改善或加重,應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-05-13 01:08