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空氣污染對肝臟有損害，可通過食用一些食物來清肺養(yǎng)肝，如胡蘿卜、百合、綠豆、檸檬、枸杞等。 1. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉化為維生素A，能保護肝臟細胞，還對肺部健康有益。 2. 百合：具有潤肺止咳、清心安神的功效，能幫助清除肺部燥熱，減輕空氣污染對呼吸道的刺激，同時對肝臟也有一定滋養(yǎng)作用。 3. 綠豆：有清熱解毒的作用，可幫助肝臟排出毒素，減輕肝臟負擔，在一定程度上緩解空氣污染帶來的不良影響。 4. 檸檬：富含維生素C和多種抗氧化物質(zhì)，能促進肝細胞的修復和再生，增強肝臟的解毒功能，還可潤肺生津。 5. 枸杞：具有滋補肝腎、益精明目的作用，能提高肝臟的抗氧化能力，有助于保護肝臟免受空氣污染的傷害。 在空氣污染的環(huán)境下，合理攝入上述食物，有助于清肺養(yǎng)肝，維護身體的健康。但食物的作用有限，若身體出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。