-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
婁秉盛 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼外傷科
-
熬夜刷劇后修復(fù)受損視力，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、使用藥物、進(jìn)行眼保健操和增加戶外活動(dòng)等方式。 1. 調(diào)整用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每用眼一段時(shí)間應(yīng)休息片刻，可眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素A、C、E以及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)眼睛。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、珍珠明目滴眼液等，緩解眼睛疲勞。 4. 進(jìn)行眼保健操：通過按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 5. 增加戶外活動(dòng)：多到戶外走動(dòng)，讓眼睛接觸自然光線，有助于放松眼睛。 熬夜刷劇對(duì)視力有損害，通過上述調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、使用藥物、做眼保健操和增加戶外活動(dòng)等方法，可在一定程度上快速修復(fù)受損視力。若視力問題持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-13 23:52
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 上海做白內(nèi)障手術(shù)大概需要多少錢?20...
- 上海去哪里做斜視手術(shù)比較好?普瑞眼科...
- 上海做全飛秒激光大概要多少費(fèi)用?普瑞...
- 上海做近視矯正手術(shù)大概多少錢?202...
- 上海做白內(nèi)障手術(shù)大概需要多少費(fèi)用?2...
- 在上海做激光矯正手術(shù)需要多少費(fèi)用?普...
- 上海治眼底出血去哪家眼科醫(yī)院?普瑞眼...
- 上海做斜視手術(shù)大概需要多少錢?普瑞眼...
- 上海做白內(nèi)障手術(shù)去哪一家醫(yī)院好?普現(xiàn)...
- 上海做白內(nèi)障手術(shù)的哪個(gè)醫(yī)生好?普瑞眼...
