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月子期間膝蓋疼可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、中醫(yī)調(diào)理、生活護(hù)理等方法補(bǔ)救。 1. 物理治療：熱敷膝蓋，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；也可用紅外線照射，改善局部癥狀。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等藥物，減輕炎癥與疼痛。 3. 康復(fù)鍛煉：進(jìn)行適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)屈伸活動、直腿抬高等鍛煉，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 4. 中醫(yī)調(diào)理：可通過針灸、推拿、按摩等中醫(yī)手段，疏通經(jīng)絡(luò)，減輕疼痛。 5. 生活護(hù)理：注意膝蓋保暖，避免受寒；減少長時間站立、行走，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 月子期間膝蓋疼需綜合多種方法進(jìn)行補(bǔ)救。物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、中醫(yī)調(diào)理和生活護(hù)理相互配合，能有效緩解疼痛。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院疼痛?？苹蚬峭饪凭驮\。