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職場人拔智齒后，可通過冰敷、服用止痛藥、調(diào)整飲食、保持口腔清潔、適當(dāng)休息等方法快速止痛回歸工作。 1. 冰敷：拔智齒后的24小時內(nèi)，可使用冰袋敷在拔牙側(cè)的臉頰，每次15 - 20分鐘，能減輕局部腫脹和疼痛。 2. 服用止痛藥：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物，緩解疼痛。 3. 調(diào)整飲食：選擇溫涼、軟糯的食物，如小米粥、軟面條等，避免食用辛辣、堅硬、過熱的食物，減少對創(chuàng)口的刺激。 4. 保持口腔清潔：拔牙24小時后，可使用淡鹽水輕輕漱口，清除口腔內(nèi)的食物殘渣，防止感染。 5. 適當(dāng)休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，讓身體有足夠的時間恢復(fù)。 職場人拔智齒后，采用上述方法能有效止痛，促進(jìn)恢復(fù)。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常情況，需及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。