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急性腸胃炎康復(fù)期，可通過(guò)攝入小米粥、軟面條、山藥、雞蛋羹、蘋(píng)果等營(yíng)養(yǎng)食物助力恢復(fù)。 1. 小米粥：富含維生素和礦物質(zhì)，容易消化吸收，能保護(hù)胃腸黏膜，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，為身體提供能量。 2. 軟面條：屬于半流質(zhì)食物，質(zhì)地柔軟，對(duì)腸胃刺激小，且含有一定碳水化合物，可補(bǔ)充身體消耗的能量。 3. 山藥：具有健脾益胃的功效，含有豐富的淀粉酶等物質(zhì)，有助于腸胃消化吸收，促進(jìn)腸胃功能恢復(fù)。 4. 雞蛋羹：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且呈半固體狀，易于消化，能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 5. 蘋(píng)果：含有果膠，可吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，且煮熟的蘋(píng)果更溫和，適合康復(fù)期食用。 在急性腸胃炎康復(fù)期，選擇合適的營(yíng)養(yǎng)食物至關(guān)重要。這些食物既能提供身體所需營(yíng)養(yǎng)，又能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)腸胃功能恢復(fù)。但飲食調(diào)整應(yīng)循序漸進(jìn)，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。