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空氣差影響脾腎健康，可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、適度運動等方式防護。 1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴重時，佩戴具有防護功能的口罩，能有效減少吸入有害顆粒物，降低對脾腎的損害。 2. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器，可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少污濁空氣對身體的影響。 3. 飲食調(diào)理：多吃具有健脾補腎作用的食物，如山藥、芡實、核桃、黑芝麻等，增強脾腎的功能。 4. 中藥調(diào)理：可遵醫(yī)囑選用一些健脾補腎的中藥，如人參、黃芪、白術(shù)、熟地黃等，進行調(diào)理。 5. 適度運動：適當(dāng)進行運動，如散步、太極拳等，能增強體質(zhì)，提高身體對不良環(huán)境的抵抗力。 空氣差對脾腎健康有不良影響，通過上述防護措施，能在一定程度上減少這種影響，維護脾腎健康。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。