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例假燥熱和懷孕熱可從體溫變化、伴隨癥狀、持續(xù)時(shí)間、激素水平、情緒狀態(tài)等方面區(qū)分。 1. 體溫變化：例假前體溫會(huì)有小幅度升高，例假開始后體溫逐漸恢復(fù)正常；懷孕后體溫會(huì)持續(xù)保持在較高水平。 2. 伴隨癥狀：例假燥熱常伴有乳房脹痛、小腹脹痛、腰酸等；懷孕熱可能伴有惡心、嘔吐、乏力、嗜睡等早孕反應(yīng)。 3. 持續(xù)時(shí)間：例假燥熱一般在例假前后幾天出現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間較短；懷孕熱會(huì)貫穿整個(gè)孕早期甚至更久。 4. 激素水平：例假期間激素水平呈周期性變化；懷孕后激素水平會(huì)持續(xù)升高。 5. 情緒狀態(tài)：例假前情緒波動(dòng)較大，易煩躁、焦慮；懷孕后情緒相對(duì)較平穩(wěn)，但也可能因身體不適而有情緒變化。 通過以上幾個(gè)方面的對(duì)比，可以較為準(zhǔn)確地區(qū)分例假燥熱和懷孕熱。若仍無法確定，可前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。